우울증 치료를 돕는 앱: 디지털 치료가 할 수 있는 것

무슨 일이 있었나

미리암이라는 여성은 우울증 때문에 Deprexis 앱을 사용했습니다. 처음 상담은 받았지만 치료 자리를 얻지 못했고, 건강보험을 통해 이 앱을 알게 되었습니다. 앱은 사용자가 고른 답에 따라 달라지는 대화 형식으로 진행됩니다. 활동 계획, 힘든 생각 다루기, 이완, 문제 해결 같은 내용을 담고 있습니다.

핵심 사실

• DiGA는 연방의약품의료기기연구소(BfArM)의 목록에 등록되어 있습니다.
• 의사나 심리치료사가 처방할 수 있으며, 법정 건강보험 가입자는 보험사가 비용을 냅니다.
• 테스트를 거친 정신건강 앱 중 많은 수가 시간이 지나면 시장에서 사라집니다.
• 현재 규정상 우울증용 DiGA는 18세 이상 성인만 허가되어 있습니다.

단순한 기분 앱이 아닙니다

DiGA는 일반 웰니스 앱이나 자기관리 앱과 같지 않습니다. 연방 기관이 검토하고 목록에 올립니다. 그래도 검증된 앱이 계속 제공된다는 보장은 없습니다. 전문가들은 디지털 프로그램이 모든 사람에게 맞는 것은 아니라고 말합니다. 우울한 시기에 앱을 열 힘조차 없다면 다른 도움이나 추가 도움이 필요할 수 있습니다.

왜 중요한가

많은 사람이 치료 자리를 얻기까지 오래 기다립니다. 디지털 프로그램은 이 기다림을 메우거나, 치료 시간 사이에 연습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 화면 앞에 오래 있는 것보다 배운 것을 실제로 적용하는 것이 중요하다고 강조합니다. 독일 국가 진료지침은 이런 프로그램이 올바른 진단과 치료자의 지원과 함께 쓰일 때 효과적이며, 앱이 실제로 쓰이고 도움이 되는지 점검해야 한다고 권합니다.

지켜볼 점

• 검증된 앱이 시장에서 계속 제공될지 여부.
• 연구에 따르면 노인 환자에게도 도움이 되므로, 고령 환자에게 얼마나 효과적인지.
• 18세 미만 청소년에 대한 허가 규정이 바뀔지 여부.