UV追跡ジェムで、日光は見た目だけでなく健康にも影響するのだと考え直した

何が起きたのか

ロサンゼルスの親戚のパーティーで、筆者は日よけのパラソルの下にいて、扇風機の風にも当たっていました。それでも30分ほどでだるさ、めまい、吐き気が出て、熱中症のような症状になりました。同じころ、Gemから紫外線の量が大きく上がったという通知が届きました。パラソルの下でも紫外線は防げなかったのです。

わかったこと

筆者の薬の一つが、熱に対する体の感じ方を敏感にすることがわかりました。以前にも似たことがあった理由も、これで説明がつきそうです。Gemは病気の診断をするものではありません。それでも、筆者は見過ごしていたかもしれないことを調べ直すきっかけになりました。今は、暑さと紫外線が強い時間帯の外出を減らし、水分をとり、体の変化によく気をつけています。

数字と主な情報

• 価格は249ドルですが、記事の執筆時点では149ドルです。
• 製造元はThe90という会社です。
• 紫外線のうちUVAとUVBを分けて測ります。
• 電池は約1週間もちます。これは公式にうたわれている寿命と同じです。
• アプリでは、肌のタイプや日焼け止めの使用などをもとに推定値を出します。

なぜ大切なのか

紫外線は、見た目の老化やシミだけでなく、体調にも関わるかもしれません。筆者は、日よけや扇風機があっても十分に守られるとは限らない、という大事なことを学びました。ただし、アプリの数字はあくまで予測です。体が実際にどう反応しているかを直接測ったものではない点は覚えておく必要があります。

今後注目したい点

• The90が来年初めに出す予定の帽子用クリップとバッグ用タグが、首にかけたくない人に受け入れられるか。
• 推定値が実際の体の反応とどれくらい合うか。
• 紫外線と体調の関係について、さらに研究が進むかどうか。