'둠스크롤링'에서 벗어나 활동적으로 만들어주는 앱들 소개

핵심 정리

• 1

  둠스크롤링은 나쁜 자세와 눈 피로와 같은 부정적인 정신적, 신체적 영향을 가져올 수 있습니다.

• 2

  Digital Carrot은 일일 피트니스 목표를 달성할 때까지 주의를 산만하게 만드는 앱을 차단하며 웨어러블 기기와 통합됩니다.

• 3

  MeBeMe은 더 나은 습관과 신체 활동을 촉진하기 위해 미션 통지를 보냅니다.

• 4

  StepBloc은 특정한 신체 운동이나 걸음 목표를 달성할 때까지 앱 접속을 제한합니다.

• 5

  Steppin은 매 100걸음마다 화면 시간 사용을 허용하여 사용자를 보상합니다.

• 6

  TouchGrass는 야외 활동을 보장하기 위해 밖에서 잔디 사진을 찍도록 요구하고 앱을 잠금 해제합니다.

• 7

  WalkLock과 Walkly은 걸음 목표에 따라 앱 접속을 제공하기 위해 신체 활동을 추적합니다.

• 8

  WeWard는 보상을 얻을 수 있는 앱 화폐로 보행을 인센티브로 제공합니다.